9 khuất duy tiến

Ở phần thi chính, hai nghệ sĩ khách mời lần lượt kết hợp với các em nhỏ để vượt qua thử thách liên hoàn ném bóng. Vì chạy liên tục 3 vòng, NSND Trọng Phúc và nghệ sĩ Thanh Thủy dần đuối sức, thở dốc vì mệt. MC Quyền Linh dành lời khen khi thấy các đồng nghiệp vì ném bóng “bách phát bách trúng”. Song nam MC cũng lo lắng cho nghệ sĩ khách mời khi phải vận động liên tục, đề nghị đồng nghiệp nghỉ ngơi nhiều hơn, dưỡng sức để hỗ trợ thật công bằng cho cả 3 gia đình.

"May mắn là thời gian trước đây, tôi đã từng làm việc trong ngành dệt may nên không quá khó khăn khi 'thuyết trình' bằng tiếng Anh, tiếng Hoa hay tiếng Nga về chiếc áo dài mình đang mặc. Nhiều bạn bè nước ngoài sau này sang Việt Nam du lịch hay làm việc đều nhờ tôi giới thiệu cửa hàng may đo hay tư vấn giúp vài bộ áo dài ưng ý", anh chia sẻ.

"Có doanh nghiệp bất động sản đã bị người khác tạo fanpage, logo, tên trên bảng hiệu kinh doanh giống hệt 100%, nhìn như "anh em song sinh". Một trường hợp khác đã từng liên hệ tôi nhờ tư vấn, đó là một địa chỉ quán ăn đặc sản nổi tiếng bị người khác ngang nhiên xâm phạm nhãn hiệu. Vấn đề này phổ biến suốt thời gian qua", luật sư Long nói.

Cầu thủ từ các đội cũng đánh giá cao sự tổ chức chuyên nghiệp của Gojek cùng các hoạt động hỗ trợ từ các nhà tài trợ như ZaloPay, Motul, Pocari và CoolMate.

Theo bà Trương Mỹ Hoa, nguyên Phó chủ tịch nước, Chủ tịch Quỹ học bổng Vừ A Dính, Chủ nhiệm Câu lạc bộ "Vì Hoàng Sa – Trường Sa thân yêu", đây là khởi đầu đầy phấn khởi trong năm 2024. Tất cả cùng hướng đến kỷ niệm 75 năm ngày anh hùng liệt sĩ Vừ A Dính hy sinh; 25 năm "Lên rừng xuống biển" của Quỹ học bổng Vừ A Dính và 10 năm hoạt động "Kết nối biển với bờ" của Câu lạc bộ "Vì Hoàng Sa – Trường Sa thân yêu".

Siết chặt cơ bụng, cúi người về phía trước với hai chân thẳng và đưa hai tay về phía trước cho đến khi bạn ở tư thế plank. Cong đầu gối phải của bạn và cố gắng chạm nó vào khuỷu tay phải của bạn. Bây giờ đưa đầu gối đó đến trung tâm và chạm vào ngực của bạn. Bây giờ đưa nó sang bên trái và chạm vào khuỷu tay trái của bạn. Duỗi thẳng chân ra sau và lặp lại với chân trái. Tiếp tục xen kẽ và thực hiện 15 lần lặp lại.